Un antrenor alergare te poate ξnvăța cum să abordezi eficient ascensiunile și coborβrile, protejβndu-ți articulațiile. Antrenamentul specific pentru alergarea montană va maximiza eficiența ta și va reduce riscul de accidentări. Tehnici avansate de alergare montană Tehnica corectă de alergare montană este esențială ...
Recent Comments