Cu sfaturile unui antrenor personal, vei īnvăța să folosești echipamente care īți protejează corpul și īți īmbunătățesc performanța. Un antrenor alergare montană te poate ghida īn selectarea echipamentului potrivit pentru tipul de teren pe care alergi. Echipamentul corect este vital īn alergarea montană. Alegerea corectă a echipamentului este esențială pentru a evita accidentările și a crește eficiența ...