Cum să ți mbunătățești rezistența n alergarea montană Rezistența este esențială n alergarea montană și se dezvoltă prin antrenamente bine structurate. Cu ghidajul potrivit, ți vei crește rezistența fizică și vei aborda cu succes cele mai provocatoare trasee montane. Antrenorul personal ți va crea un program de antrenament bazat pe exerciții de rezistență și tehnici ...
Recent Comments
